DIVULGACIÓN Y FORMACIÓN
Ciencia y salud para la vida real
Charlas, talleres y actividades formativas adaptadas a empresas, asociaciones y otros colectivos, para acercar el conocimiento científico de forma práctica, rigurosa y aplicable al día a día..
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Empresas y equipos de trabajo
Invierte en la salud de tu equipo. Promueve hábitos saludables, ayuda a prevenir enfermedades crónicas y contribuye a mejorar la calidad de vida de tus empleados.
Asociaciones y colectivos
¡Lleva la salud a tu comunidad! Charlas y talleres para pacientes, familias y otros colectivos, con contenidos que despierten la curiosidad, resuelvan dudas y aporten herramientas prácticas para cuidar su salud y bienestar.
Centros educativos y sanitarios
Charlas y talleres para estudiantes, profesionales sanitarios, pacientes y familias. Desde el embarazo y la crianza hasta los hábitos saludables y la prevención de enfermedades, con contenidos adaptados a cada público.
Eventos y retiros
Charlas sobre salud y hábitos saludables para complementar encuentros de yoga, deporte, mindfulness y bienestar. Una forma de enriquecer la experiencia de los participantes con conocimientos prácticos respaldados por la evidencia científica.
Por qué lo hago
Después de años trabajando en Medicina Interna, he comprobado que muchas de las enfermedades crónicas que vemos en consulta están relacionadas con hábitos de vida que podemos modificar.
La diabetes o la hipertensión no aparecen de un día para otro. Su desarrollo suele comenzar mucho antes del diagnóstico, cuando los mecanismos que mantienen el equilibrio de nuestro organismo empiezan a alterarse. ¿Y si pudiéramos actuar antes de llegar a ese punto?
Por eso, mi objetivo es acercar el conocimiento médico y científico a la vida cotidiana, ayudarte a comprender qué hábitos influyen realmente en tu salud y cómo incorporarlos de forma sencilla y sostenible.
Porque no se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos mejor: conservar la salud, prevenir enfermedades y llegar a la vejez con la mayor autonomía, independencia y calidad de vida posibles.
Temas más frecuentes
Algunos de los temas que suelo abarcar, contenido totalmente personalizable en función a las necesidades del grupo!
Microbiota y alimentación
Salud en la concepción, embarazo y primeros 1000 días de vida
Estrés e inflamación crónica
Deporte y movimiento
Hábitos saludables
Prevención y manejo de enfermedades crónicas
Formatos
Podemos adaptar el formato, la duración y la profundidad de los contenidos
Charlas divulgativas
Para eventos, jornadas, retreats o ciclos formativos.
Talleres prácticos
Con herramientas aplicables al día a día.
Webinars
Para llegar a más personas.
Asesoría de contenido
Colaboraciones en proyectos, programas o material divulgativo.
¿Te gustaría organizar una charla o taller?
Cuéntame tu idea y diseñamos una propuesta adaptada a tu grupo